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史上最全面的反PUA教程,读完就能手撕人渣

作者:   来源:报刊文摘  
内容摘要:北大女生包丽因被男友 PUA 自杀的事件,很多人到现在都记忆犹新。北大法学院高材生包丽被男友牟林翰精神控制,以“不是处女”为理由各种羞辱和操控:逼迫对方拍裸照、扇自己耳光、在身上纹身“我是牟林翰的狗” ……包丽在饱受精神和身体的摧残后,终于人格坍塌,自杀导致脑死亡。这起案件引发全......

北大女生包丽因被男友 PUA 自杀的事件,很多人到现在都记忆犹新。

北大法学院高材生包丽被男友牟林翰精神控制,以“ 不是处女”为理由各种羞辱和操控:逼迫对方拍裸照、扇自己耳光、在身上纹身“ 我是牟林翰的狗” ……

包丽在饱受精神和身体的摧残后,终于人格坍塌,自杀导致脑死亡。

这起案件引发全国网友热议,也让大家对PUA的伤害有了更深一步认识。

但近期,又有人因为被PUA失去了性命。

史上最全面的反PUA教程,读完就能手撕人渣

26岁东北男子杨朔因为长时间无法得到女朋友的回应而绝望,烧炭自杀。

苏杏是面容姣好的南方姑娘,在这段恋爱关系里,杨朔十分宠她。恋爱刚开始,卡地亚手表、Gucci包包都大方送出,买两张8000元的门票,陪苏杏看了她的偶像鹿晗的演唱会。

在外界看来甜蜜的感情却并不像表面上这样。网上披露的杨朔微信里的聊天记录让无数网友震惊。

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“ 你死了谁养我? ”

“ 你要做的就是无条件赚钱 ”

“你哭的样子真丑;你卑微的样子我真讨厌”

……

很显然,在这段关系中,苏杏无疑是强势的一方。她给杨朔发的这些话简直就是PUA教科书语录。

更多转账记录显示,杨朔每天有一个任务,必须给苏杏转账666元,如果没有完成这个kpi,杨朔就要接受苏杏“ 不理睬”的惩罚。

这种在精神上的控制让杨朔最后都可以说出:

“求求你赶紧点了转账吧,我受不了。”

在付出了金钱以后,杨朔没有等到自己的爱情,反而被苏杏的冷嘲热讽。“傻X”、“ 无能”、“无脑”成为了苏杏容他的代名词。

直到杨朔发现苏杏的另一个男朋友,苏杏大方承认自己出轨,并对杨朔说,她和杨朔从来没有开始过恋爱,成为压死杨朔的最后一根稻草。

第二天21日,杨朔就在房间内点燃了木炭,中毒死亡。

PUA致死,并不是近日才出现的事件。早在2018年,甚至更早,市面上就出现了一些培训机构,教导学员PUA女性,以教唆她们自杀为乐。

新京报曾有记者卧底PUA培训机构,暗拍他们的培训内容,看了之后令人毛骨悚然。

他们学习的内容,包括“极恶心态铸成术”、“疯狂榨取”、“宠物(女友被称为宠物)养成术”、“一夜连推”等等。

最触目惊心的,是第十五章的“禁术、自杀鼓励”,顾名思义,是鼓励女生们自杀。

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他们没有良知。哪怕他们表现得深情款款。

他们在意的,只有推倒数量,“宠物”的颜值和身材,榨取钱财的多少,女生自杀数量的多少,并将此作为功绩到处炫耀。

随着PUA的危害被大家熟知,一些作品将此类手法写进案件里,警醒世人。

在小说《长线伏行》中,作者蔡必贵讲述了类似的故事。男子通过PUA 操控女性,与他发生关系,并教唆女性自杀的案件。18年间,共有19名女性成以“自杀”的方式结束自己的性命。

每当出现“PUA案件”时,很多人都会质疑:

真的有这么多人傻到被骗吗?

现实情况是——有的。 PUA细究起来其实无处不在。

在学校里,可能被老师或同学PUA;

进入职场,可能会被领导和同事PUA;

结婚了,可能会被伴侣或对方的长辈PUA。

PUA与头脑、智商无关。再聪明,再坚定的人都有可能中招。

《长线伏行》中被教唆自杀的女性,不乏一些坚定大方的高知女性。

女生包丽能够考入北大,也足以证明她的能力和毅力,却仍然没能逃出PUA的魔爪。

无孔不入的PUA难道无法防范吗?其实不然。

通过近年来出现的真实案件以及小说作品,我们已经总结出PUA的伤害、心理机制以及防范方式。

下面我们来拆解一下PUA的惯常套路和破解方法。

1.包装形象

很多人都知道,艺人需要包装形象来立住自己的人设。这也是那些“PUA”使用者通常会做的第一步。

他们会将个人形象打造得积极阳光、功成名就。

曾有网友总结,他们会有一套素材,里面是各种高大上的图片,可以挑选着发在微信、微博、qq空间等展现个人态度和生活的平台。

无意间透露“我有钱”“我在和知名企业老板谈生意”“我很积极向上”“我一直期待一个真爱”等信息。

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《长线伏行》里对嫌疑人的形容则更加直接:

三十五岁的他,似乎是人们所有美好想象在现实中的投影。他单身,外形俊朗,谈吐不凡,富于艺术气质,热心公益,身家以亿为单位波动,上过福布斯中国三十名三十岁以下精英榜单。

——《长线伏行》

通过光鲜的外包装降低异性的防御,引发兴趣,开始愿意与他深入接触,产生“他是个怎样的人”的好奇

人无完人。当你从一个人身上没有办法找出任何缺点,那就要开始提高警惕了。这个人是不是一个“真人”

2.卖惨

PUA操控者,通常都是“有故事的人”。和他们相处,你总会发现他们沉默痛苦的那一面。故作深沉却不主动解释,等你问起,他们自动开启表演模式,为你讲述一个悲伤的故事。

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这个故事可能是一个受过情伤浪子,虽阅人无数,却再也不相信爱情;可能是家境困难的少年多年拼搏,最后终于功成名就,却满身疲惫;也可能是小有名气的艺术家,曾经苦于怀才不遇流落街头,现在想起当时的困苦仍然唏嘘不已……

总之,他会在你面前“示弱”、“卖惨”,展示坚强外表下“别人并不知道的脆弱”,掀开自己难以提及伤疤,用悲惨的童年、悲惨的爱情、悲惨的事业,等谎言构建出一个受伤男孩的形象,激发起异性的“保护欲”。让异性对他好奇的同时产生同情和关怀,一步一步陷入圈套。

《长线伏行》里,嫌疑人陈秋南就是用一个个悲惨的故事,将“猎物”俘获。

顾惜羽诚惶诚恐地站起身来,像往常一样,按照陈秋南的命令行事。为了这个男人,这个高高在上,完美无瑕,其实内心又无比痛苦的男人,她可以做任何事情。

陈秋南把头埋在她胸前,低声道:“今天晚上,我想跟你分享我的痛苦,彻底地,毫无保留地。你知道吗?其实我们是一样的人。”

陈秋南紧紧抱着她,用感染力十足的语调,开始倾诉。类似的话,在十八年里,他说过十八遍,几乎从未失手。

——《长线伏行》

但你一定要记住,PUA的故事往往感染力十足,却经不起推敲。遇到刻意卖惨的人,多问几个细节,通常就会漏洞百出。真正的“美强惨”不会故作深沉等着你来揭他的伤疤。而我们每个人成长经历过的坎坷,也绝不比任何人少。

所以不要轻易被别人的故事感动,我们每个人自己的人生,足以令自己感慨了。

3.建立不平等条约

走到上一步时,恋爱关系基本上已经建立成功了。

接下来, PUA就会想办法建立一种契约关系,作为经济榨取的试探。比如,他们会暗示对方,你可以得到我,但是,你要做到哪些哪些。他们也许会表达得很委婉,但基本句式不会有太大改变:

只要你……我就……

如果你不……我就……

像杨朔案件里,苏杏要求他每天转账,不转账就不搭理他,就是建立契约进行经济榨取非常典型的例子。

而包括杨朔案的很多PUA案例中双方之间的“主仆”关系,很多就是通过这种方式建立起来的。“你要叫我主人,你要听话,我就每天都陪着你。”

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这样的榨取会逐渐升级,从最初的经济榨取、到对自由的控制,甚至生命的掌控。

《长线伏行》里的陈秋南,对每一位受害者都有这样的表达:

“你可以听我的故事,但如果哪一天我受不了了想要解脱,你要陪着我。”

引导受害者走向自杀。

所以当你的恋爱对象多次提出“只要你……我就……;如果你不……我就……”的要求,你就应该要考虑他是PUA的可能了。

4.自尊打压

当女生全身心投入这段感情时,PUA会尝试开始下一步:自尊心打压。

PUA总有一种自以为高高在上的“威严”,对于“不听话”的对象,更有一种强烈的征服欲。

《长线伏行》里,嫌疑人陈秋南对于没有听他话的受害人有这样的心里描述:

作为农场的主人,对敢于挑战他权威的“动物”,一顿棍棒显然不够。只有处决他们,才足以平息主人心头之怒,才能彰显他作为庄主的威严。

——《长线伏行》

他们会揪住对方很小的过错进行放大,比如一个不经意的隐瞒,一个善意的谎言。以此来告诉你:是你亲手摧毁了这份感情。

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这时,PUA通常也会表现得很心痛,“我还幻想过带你去见父母,我们结婚,有了孩子,我以为我们可以一直在一起,是你的错误毁了这一切!”

被PUA对象会被洗脑,委屈、自责、心碎、崩溃,渐渐理性丧失,会疯狂地证明自己,希望可以挽回这段感情。

不经世事的人甚至会跪下来央求:“我不是故意的,请你相信我,请你再给我一次机会。”

PUA就这样子一步一步进行洗脑,慢慢地让受害者变得“听话”,惟命是从。

当PUA进行到这一步,基本上已经比较深入,难以自拔了。所以当你在一段感情受到很强压迫,自尊心收到空前打击时,一定不要自我消化寻求“自愈”,不要很快地认为这是自己的错误,审视自己的同时,也找找对方身上的问题。

更直接的方法是,求原谅之前,去和身边朋友讲清楚事情的来龙去脉,听听他们的看法。

很多事情都是当局者迷,旁观者清,跳出这个裹挟住自己圈子,往往思路会变得清晰起来。

不论语言套路如何不同,方式怎样多变, PUA的本质都是让人产生自我怀疑。

无论是“北大女生包丽事件”,还是“男子遭PUA烧炭自杀事件”,或者《长线伏行》里面的PUA连环杀人事件,都是在一个封闭的环境下大频率、反复地灌输他人的意志来推倒受害者原来的三观,令你在孤立无援的境地中逐渐被同化。

而这类精神控制都有一个前提:

切断你与外界交流的通道,以 “太爱你了” 的名义控制你的社交圈,离间你与父母和朋友的关系,甚至禁止你与外界交流,将你置于孤岛当中。

这个特点在《长线伏行》中尤为典型,每位受害者都有单独的手机或者微信号,专门与嫌疑人一人联系。

因此,在每一段关系开始之前,就一定要警惕那些让你断绝外界社交联系,邀请你进入相爱相杀“二人世界”的人。

你可以乖巧可爱,可以将心比心地体谅他人,但一定记住,不要无条件轻信和听从他人的话,毕竟防人之心不可无。

永远带着自信和锋芒与他人相处。当一个人失去攻击性和锋芒,不设防地面对这个世界的时候,一定会招惹来想要吃肉吸血的秃鹰。

史上最全面的反PUA教程,读完就能手撕人渣

2001年,一位女生被PUA致死,身上留有神秘标记“一、一、E”。2018年,又一个女孩被PUA教唆自杀,用一根红色尼龙绳上吊身亡,身上画着“一、E”的标记。

神秘符号再次出现,案件之间藕断丝连,追凶18年,PUA犯罪何时才能停止……