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增强免疫

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

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内容摘要:“中风”,在医学上被称为“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病。主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,导致大脑永久性功能障碍。俗话说“一人中风,全家受累”,中风给一个家庭带来沉重的打击。59岁的李大爷有心脏病史,平时心态调整的很好,但是今......

“中风”,在医学上被称为“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病。主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,导致大脑永久性功能障碍。

俗话说“一人中风,全家受累”,中风给一个家庭带来沉重的打击。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

59岁的李大爷有心脏病史,平时心态调整的很好,但是今天在家里和儿子争吵后,想着出门溜溜弯。

可是遛弯的时间长了,总感觉走路不稳,动作不太协调,李大爷想着早点回去休息一下,可是第二天早上起来,然间口语不清,左半身不能动弹,到医院查出脑中风。

医生提醒:在中风之前,很多人可能会经历一次小中风。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

身体出现3种表现,或是脑血管堵了,尽早检查一下脑CT。

1、大拇指异常

从中医的角度讲,大拇指对应的部位是脑,当心脑血出现损伤异常的时候,大拇指的指肚会出现一道横纹。

在临床上也不难发现,有一些中风患者的大拇指手指肚上出现这种横纹,因此要细心留意,提高警惕。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

2、舌根发硬

中风一方面原因就是血液供给不足,这时就会感觉舌根发硬,说话不利索,含糊不清,主要就是脑皮层的语言中枢受到影响导致的。

此外,也经常会出现在喝水的时候呛水,在说话的时候咬到自己的舌头,吃饭的时候经常的呛着等表现。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

3、走路异常

在中风发生前,患者多会出现一侧身体异常,出现手脚不灵活、无力,走路时,出现步履蹒跚、无力的表现,可能是偏瘫的前兆。

如果中老年人突然出现这种表现要警惕,可能是缺血性脑血管疾病的前兆。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

预防中风,保护好血管,少吃二物,做好三件事!

少吃二物:

1、蛋糕,饼干

蛋糕,饼干可称为是“餐桌上的定时炸弹”,这些食物中含有大量的糖分,大量的反式脂肪酸,会引起肥胖,导致血糖升高等。

经常食用,增加血管病斑块的沉积,造成动脉硬化,诱发脑中风的发生,所以,蛋糕,饼干小零食血管不好的人要少吃。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

2、熏肉,肥肉

熏肉,肥肉,含有大量的脂肪,会引起肥胖,研究发现,肥胖的人患中风的风险更高,增加动脉硬化的速度。

此外,熏肉中含有大量的盐,而盐是升高血压的物质,一旦长期血压,破坏血管内壁,血管壁狭窄,增加血栓的形成,增加中风的风险。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

做好三件事

1、主动喝水

多喝水,利于改善血液粘稠状态,减少血栓形成,保护血管健康。

养成主动喝水的习惯,不要等渴了再喝,人渴的时候说明身体已经缺水了。

两餐之间,用排毒小植物,木山药、荷叶、小叶苦丁,混搭成 木山药荷叶茶,泡水喝,可消脂,促排毒,有益脑血管健康。

荷叶,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,用其泡水喝,有助于改善血液浓粘状态,降脂,防血栓,有益血管健康。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

小叶苦丁,也是药用的植物,用其泡水,可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减小动脉粥样硬化斑块面积,改善血管堵塞。

木山药,更是十分常见的植物,全株可入药,用其叶子泡水,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,促进排毒。

这几种搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂,改善血粘稠,防血栓,保护血管健康。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

2、戒烟戒酒

吸烟可使脑梗死的风险增加近1倍。戒烟,可使中风和其他心血管事件的发生风险迅速降低。

其中不要忽视的就是二手烟,被动吸烟也是中风的一个重要危险因素。因此,为了自己,为了他人也要尽早戒烟。

酒精,可促使血液流速加快,脑血量增加,从而增加急性脑出血的发生,所以不建议大量的饮酒,尤其是一些中老年人。

“中风”为何越来越多?提醒:身体出现3种表现,或是脑血管堵了

3、坚持运动

经常运动,可促进体内的血液循环,助于促进血管内废物排出,增强血管弹性,降低心梗,脑梗发病几率。

年轻人可适当多增加运动,建议,中老年人和高血压者适度运动,选择一些舒缓的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳等。